czwartek, 16 maja 2024
naszamlawa.plWiadomościMata relaksacyjna – jak z niej korzystać?
- REKLAMA -
  • Działka budowlana 1181 m2 w sąsiedztwie lasu
    Działka budowlana 1181 m2 w sąsiedztwie lasu
    Cena: 170 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Działka budowlana w części zalesiona - Wola Kolonia
    Działka budowlana w części zalesiona - Wola Kolonia
    Cena: 280 000 zł  / Miejscowość: Stupsk  / Kategoria:
  • Mieszkanie w ścisłym centrum - 3 pokoje, miejsce postojowe
    Mieszkanie w ścisłym centrum - 3 pokoje, miejsce postojowe
    Cena: 350 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Teren w Mławie - pod usługi, produkcję, magazyn
    Teren w Mławie - pod usługi, produkcję, magazyn
    Cena: 590 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Dom dla pracowników firm – Wynajem - Działdowo
    Dom dla pracowników firm – Wynajem - Działdowo
    Cena: 2 500 zł  / Miejscowość: Działdowo  / Kategoria:
  • Dom na dzialce o pow. 1105 m2, ul. Piłsudskiego
    Dom na dzialce o pow. 1105 m2, ul. Piłsudskiego
    Cena: 540 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Do sprzedaży siedlisko na działce o pow. 1600 m2
    Do sprzedaży siedlisko na działce o pow. 1600 m2
    Cena: 158 000 zł  / Miejscowość: Wyszyny Kościelne  / Kategoria:
  • Dom na dużej 28-arowej działce, blisko centrum
    Dom na dużej 28-arowej działce, blisko centrum
    Cena: 750 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Zakład produkcji stolarskiej na działce 2,2775 ha
    Zakład produkcji stolarskiej na działce 2,2775 ha
    Cena: 3 250 000 zł  / Miejscowość: Narzym  / Kategoria:
  • Eleganckie i gustowne mieszkanie w stylu glamour
    Eleganckie i gustowne mieszkanie w stylu glamour
    Cena: 505 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Funkcjonalny dom wolnostojący, blisko centrum
    Funkcjonalny dom wolnostojący, blisko centrum
    Cena: 575 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:

Mata relaksacyjna – jak z niej korzystać?

Artykuł sponsorowany

-

Masaż shiatsu to popularny sposób na zapewnienie sobie relaksu. Zalecany jest zwłaszcza osobom, które często czują się zmęczone, mają problemy ze snem, są narażone na częsty stres i zdarza im się narzekać na sztywność pleców, karku czy też innych części ciała. Nie trzeba jednak stale zapisywać się na wizyty do masażysty, aby poradzić sobie z tymi trudnościami. Mata do masażu shiatsu może stać się elementem wyposażenia w Twoim domu! Przeczytaj tekst i dowiedz się, jak prawidłowo jej używać.

- R E K L A M A -

Wybierz dla siebie najwygodniejszą pozycję – na leżąco lub siedząco

Masaż przy pomocy maty relaksacyjnej może odbywać się zarówno na siedząco, jak i na leżąco. Urządzenie można położyć na kanapie, fotelu, krześle lub na podłodze. To, o czym trzeba pamiętać, to to, aby zachować wyprostowaną postawę i po prostu oddać się chwili odprężenia.

Dużą zaletą mat masujących jest to, że można z nich korzystać w różnych miejscach – nie tylko w domu, ale i w podróży. Jeśli czeka Cię długa trasa samochodem, to spakuj do bagażnika matę. Podczas postoju wystarczy, że podłączysz ją do gniazda zapalniczki i poświęcisz kilka minut na relaks. Twoje ciało szybko się zregeneruje i będzie gotowe na dalszą część drogi.

Z jakich trybów pracy można korzystać?

Korzystanie z maty jest banalnie proste! Wystarczy tylko rozsiąść się wygodnie i przy pomocy pilota wybrać konkretny program oraz część ciała, która ma zostać poddana masażowi. Każdy model może posiadać odmienne funkcje. Przykładowo producent Casada – czyli jeden z najpopularniejszych twórców urządzeń masujących na rynku – oferuje swoim klientom następujące możliwości:

  • różnorodne techniki masażu, takie jak: shiatsu, wałkowanie, ugniatanie, wibracja i ostukiwanie;
  • kilka wbudowanych programów automatycznych do samodzielnego wyboru, w tym m.in.: dolne plecy, górne plecy, całe plecy, masaż punktowy, pobudzenie lub regeneracja;
  • ustawienie szerokości głowic masujących, czasu masażu oraz jego intensywności.

Przed zakupem urządzenia warto sprawdzić, czy mata relaksacyjna cieszy się pozytywnymi opiniami i ile wynosi okres gwarancyjny. W przypadku wspomnianej marki Casada – istnieje możliwość wydłużenia czasu gwarancji nawet do 10 lat.

W jakich sytuacjach lepiej zrezygnować z używania maty relaksacyjnej?

Choć mata do masażu shiatsu posiada wiele zalet, to jednak nie wszyscy mogą pozwolić sobie na korzystanie z tego urządzenia. Specjaliści nie zalecają używania maty osobom, które m.in.:

  • mają żylaki,
  • zmagają się ze stanami zapalnymi w ciele (dodatkowe wibracje mogłyby tylko doprowadzić do zwiększenia bólu),
  • cierpią na osteoporozę,
  • chorują na miażdżycę lub epilepsję.

Używanie maty odradza się także osobom, które są świeżo po operacji, ponieważ intensywne ruchy urządzenia mogłyby doprowadzić do uszkodzenia szwów i wydłużyć czas gojenia się rany. Tego urządzenia do masażu nie powinny również używać kobiety w ciąży oraz podczas menstruacji.

Jeżeli nie masz pewności, czy Twój stan zdrowia pozwala na korzystanie z maty relaksacyjnej, to skontaktuj się ze swoim lekarzem. Dowiesz się wtedy, czy domowe urządzenie do masażu jest dla Ciebie na pewno bezpieczne.

- R E K L A M A -
Subskrybuj
Powiadom o
guest
Na podany adres email otrzymasz powiadomienie po akceptacji komentarza przez moderatora.

Chcąc jak najlepiej zabezpieczyć i chronić Twoje dane osobowe zgodnie z przepisami RODO, potrzebna nam jest Twoja zgoda na ewentualne ich przetwarzanie. Informujemy jednocześnie, że publikacja komentarza w portalu "Nasza Mława" skutkuje wyrażeniem przez Ciebie takiej zgody. Nigdzie nie przekazujemy Twoich danych (IP) i chronimy je jak najlepiej potrafimy, wykorzystując do tego wszelkie możliwe formy.

UŻYTKOWNIK PONOSI WYŁĄCZNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA TREŚCI ZAMIESZCZANE PRZEZ SIEBIE W PORTALU NASZA MŁAWA, W SZCZEGÓLNOŚCI JEST ODPOWIEDZIALNY ZA EWENTUALNE NARUSZENIE PRAW LUB DÓBR OSÓB TRZECICH ORAZ SZKODY Z TEGO TYTUŁU.
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie

Mławska policja zaprasza na Dzień Otwarty

0
Mławska policja zaprasza na Dzień Otwarty na jutro 16 maja przed budynkiem uczelni przy ulicy Warszawskiej 52.  Mławska policja zaprasza na Dzień Otwarty Mundurowi zachęcają do...

Noc Muzeów w ratuszu odwołana

0
Noc Muzeów w ratuszu odwołana. Powód? Mławski ratusz podaje jako przyczynę względy organizacyjne.    Informowaliśmy o Nocy Muzeów, do której to inicjatywy dotąd przyłączał się mławski...

Zatrzymany na S7 stracił prawo jazdy w 12 kategoriach

0
65-letni mieszkaniec powiatu mławskiego kierował oplem na S7 mając ponad 1,2 promila alkoholu w organizmie. Zatrzymał go patrol ruchu drogowego w pobliżu ulicy Warszawskiej...

Informacje z Mazowsza 59 [SPONSOROWANE]

0
W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego "Informacje z Mazowsza" mówimy m.in. o pierwszym posiedzeniu Sejmiku Województwa Mazowieckiego VII kadencji, wsparciu dla mazowieckich jednostek ochotniczej...
  • Działka budowlana 1181 m2 w sąsiedztwie lasu
    Działka budowlana 1181 m2 w sąsiedztwie lasu
    Cena: 170 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Działka budowlana w części zalesiona - Wola Kolonia
    Działka budowlana w części zalesiona - Wola Kolonia
    Cena: 280 000 zł  / Miejscowość: Stupsk  / Kategoria:
  • Eleganckie i gustowne mieszkanie w stylu glamour
    Eleganckie i gustowne mieszkanie w stylu glamour
    Cena: 505 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:

Niedługo wakacje, które potrwają 72 dni

0
Już niedługo rozpoczną się wakacje, które potrwają 72 dni, po nich nadejdzie nowy rok szkolny 2024/ 2025. Już wiemy które dni w tym okresie...

Marlin błysnął w Łomży. Na podium solo i w sztafecie

0
Maj powitali reprezentanci mławskiego Marlina występem na wiosennych zawodach pod patronatem prezydenta miasta Łomża. Swoje umiejętności zaprezentowało dwudziestu dwóch zawodników. Wrócili do domu bogatsi...

Dlaczego warto zainwestować w pompę ciepła? [SPONSOROWANE]

0
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zredukować rachunki za ogrzewanie w swoim domu, jednocześnie dbając o środowisko? To pytanie zadaje sobie obecnie naprawdę wiele osób....
- REKLAMA -
- REKLAMA -

Za darmo Intercity, ale na konkretnych zasadach

0
Za darmo Intercity, ale na konkretnych zasadach. Wiele osób chętnie pojechałoby do innego miasta w Polsce za darmo. Jest to możliwe. Oczywiście jest też...

Zabójczy finisz rezerw. Wieczfnianka nadal liderem

0
W meczu na szczycie A-klasy FC Różan poległ w Słoszewie. Wykorzystały to rezerwy Mławianki, zbliżając się do wicelidera na odległość dwóch oczek. Z kolei...
monety

ZUS kontroluje zwolnienia lekarskie

0
ZUS skontrolował zwolnienia lekarskie. Ponad 57,7 mln zł zostało w funduszu chorobowym.    ZUS kontroluje zwolnienia lekarskie Zakład Ubezpieczeń Społecznych podsumował wyniki kontroli zwolnień lekarskich przeprowadzonych...

Wojsko zgubiło broń

0
Dotarła do nas niepokojąca informacja. Wojsko zgubiło broń. Podczas ćwiczeń dzienno-nocnych stwierdzono zagubienie broni — karabinu BO. Jest oświadczenie rzecznika prasowego Dowództwa Wojsk Obrony...
- REKLAMA -
0
Przejdź do komentarzyx