Żyjemy w takich czasach, że stres towarzyszy nam w zasadzie każdego dnia, wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, koncentrację, relacje, ale także na nasze zdrowie i urodę. Stres wyraźnie manifestuje się na naszej twarzy – cera staje się ziemista, uwidaczniają się zmarszczki, zaciemnienia pod oczami, a to tylko łagodne przykłady wpływu stresu na skórę. Stres może być sprawcą wielu poważniejszych zaburzeń skórnych. Aby efektywnie zadbać zarówno o zdrowie jak i urodę powinniśmy działać wielopłaszczyznowo – INNER i OUTER.
Kortyzol – główny winowajca
Nasz organizm pod wpływem stresu uwalnia dwa hormony – kortyzol i adrenalinę. To kortyzol jest największym winowajcą negatywnych procesów jakie pod jego wpływem zachodzą w organizmie.
Za co odpowiada:
- zaburza pracę gruczołów łojowych w skórze, co powoduje gromadzenie nadmiernych ilości sebum, a to może prowadzić do zatykania porów i stanów zapalnych;
- obniża zdolność regeneracji naskórka, co powoduje, że rany czy podrażnienia goją się wolniej
- osłabia zdolności higroskopijne, co prowadzi do przesuszenia i podrażnień;
- zmniejsza też zdolność do produkcji kolagenu i elastyny w skórze, co prowadzi do zmniejszenia jędrności i elastyczności skóry;
- zwiększa stres oksydacyjny, co prowadzi do gromadzenia wolnych rodników uszkadzających komórki, w tym skóry, co prowadzi do przyspieszenia procesów starzenia
- wpływa na zwężenie naczyń krwionośnych przez co skóra staje się gorzej dotleniona i ukrwiona;
Stres wypisany na twarzy
O tym aspekcie też należy pamiętać! Poza wymienionymi wcześniej czynnikami osłabiającymi kondycję naszej cery, stres dosłownie rysuje na naszej twarzy negatywne emocje. Jak to się dzieje? Bardzo często nieświadomie nasze mięśnie twarzy ulegają pod wpływem stresu napięciu. Gdy ma to charakter przewlekły istnieje ryzyko, że utrwali się swego rodzaju grymas na naszej twarzy będący wynikiem formowania i utrwalania bruzd i zmarszczek mimicznych.
Konsekwencje stresu przybierają różne niekorzystne formy i reakcje skórne: różnego typu dermatozy, trądzik, zaostrzenie stanów zapalnych, rozszerzenie naczynek krwionośne, utrata jędrności, zmarszczki, przesuszenie i bladość skóry. Wszystko to może mieć również wpływ na to, jak postrzegamy siebie same i jak odbierają nas inni, co może w efekcie pozbawiać nas pewności siebie, prowadzić do kompleksów – innymi słowy kolejną dawkę stresu.
Sięgnij po regenerującą maskę do twarzy
Twarz to lustro tego, co dzieje się z naszymi emocjami. Jeśli po przebudzeniu widzisz w lustrze, że pomimo snu Twoja skóra ma niezdrowy, ziemisty koloryt, twarz wygląda na zmęczoną i Ty czujesz się zmęczona, to znak, że Twój sen nie był dobrej jakości i Twojemu organizmowi brakuje pełnej regeneracji.
Na szczęście istnieją sposoby, żeby sobie z tym radzić. Aby pomóc skórze w produkcji kolagenu, odpowiednio ją nawodnić, ukoić, przywrócić elstyczność, jędrność i zdrowy blask, sięgnij po maskę do twarzy w formie kremu, nakładaną na całą noc (https://dabia.eu/produkt/maska-do-twarzy-na-noc-calm-sleep-recovering-night-mask/).
Produkty innowacyjnych marek kosmetycznych, takich jak Dabia Inner Outer Care (https://dabia.eu/), pozwalają przywrócić cerze świeżość i blask. Składniki dobrej maski do twarzy na noc takie jak adaptogeny, peptydy i ekstrakty roślinne zapewniają skórze nawilżenie i wygładzenie, niwelują zmarszczki i poprawią jej koloryt, przywracając blask i świeżość. Po regeneracyjną maskę do twarzy warto sięgać regularnie, ale szczególnie w okresach wzmożonego napięcia emocjonalnego i problemów ze snem.
Inner Outer Care – holistyczna pielęgnacja
Ale czy sam kosmetyk zdoła zregenerować w pełni naszą skórę? Z pewnością jest ważnym wsparciem w tym procesie, ale to nie jedyna rzecz, jaką możesz zrobić, aby cieszyć się zdrowo wyglądającą cerą. Najlepsze efekty osiągniesz, łącząc zewnętrzną pielęgnację z troską o swój organizm od wewnątrz. Musisz uporać się z przyczyną jaką jest stres i odzyskać zdrowy regenerujący sen. To klucz do tego, abyś czuła się lepiej i wyglądała lepiej! Dabi’a opracowała w tym celu wyjątkowy suplement zawierający składnik aktywny o potwierdzonej w badaniach klinicznych skuteczności w zakresie redukcji napięcia i stresu i poprawie jakości snu – Dabi’a Calm & Sleep Balancing Formula. Inner Outer Care to filozofia optymalnego dbania o nasz dobrostan wg marki Dabi’a.
Ale to, co najważniejsze, to to, że nie ma pięknej skóry bez zdrowego stylu życia: zbilansowanej diety, umiarkowanej aktywności fizycznej, czasu na relaks i odpowiedniej dawki snu. Gdy masz z tym problem sprawdź program Calm & Sleep i spróbuj zawalczyć o siebie naturalnie ale optymalnie.
