W województwie mazowieckim nadal obowiązuje ostrzeżenie drugiego stopnia – wszystko z powodu upałów. W powiecie mławskim temperatura ma osiągnąć po południu 32 stopnie Celsjusza.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa radzi co robić, żeby bezpiecznie przetrwać wysokie temperatury. Przede wszystkim należy ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Najlepiej, jeśli nie ma takiej potrzeby, nie wychodzić z domu, zamknąć i zasłonić okna. Na zewnątrz pamiętajmy o nakryciu głowy.
RCB przypomina też, żeby nie zostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie. W przypadku wystąpienia objawów przegrzania organizmu jak przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy lub dreszcze należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999.
