W Mławie ruszają bezpłatne zajęcia Nordic Walking. Start w każdą sobotę o godzinie 9 przy budynku krytej pływalni przy ulicy Kopernika.
Po prostu przyjdź na Nordic Walking w Mławie
Organizatorzy zachęcają do zajęć w następujący sposób.
– Ruch może zastąpić prawie każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”. Dlatego w sobotę, po prostu CHODŹ Z NAMI na spacer. Dlaczego akurat Nordic Walking. Bo marsz z kijami angażuje niemal 90% wszystkich grup mięśniowych, podczas gdy zwykły marsz jedynie 40%. Zajęcia odbywają się pod okiem wykwalifikowanej instruktorki. Zajęcia są całkowicie bezpłatne – informują organizatorzy z MOSiR w Mławie.
- R E K L A M A -
A Jankowski będzie z Karpinską?