Program autorstwa mławskiej policji już od kilku lat cieszy się dużym uznaniem i  zainteresowaniem mieszkanek powiatu mławskiego. Kurs samoobrony dla kobiet, połączony z zajęciami warsztatowymi jest całkowicie bezpłatny. Rozpocznie się 23 maja, a zakończy 27 czerwca.

Zgłoszenia przyjmowane są do 23 maja lub do wyczerpania miejsc. Swój udział można zgłaszać telefonicznie pod nr.: 23 654 52 29. Organizatorzy przewidują 22-osobową grupę.W ramach zajęć kursantki pod okiem instruktora trenować będą proste i skuteczne techniki samoobrony. Zajęcia poprowadzi 4 dan aikido Paweł Ziemlewicz. Poza treningami, dla uczestniczek zaplanowano interesujące warsztaty z psychologiem, warsztaty z mistrzem fryzjerstwa - specjalistą trychologiem Marią Marlęgą.

W ramach zajęć radzenia sobie ze stresem Amal Ali poprowadzi zumbę. W planie kursu już tradycyjnie będą także  spotkanie z funkcjonariuszami straży pożarnej, którzy będą uczyć udzielania pierwszej pomocy.Organizatorami 7. edycji lokalnego programu, skierowanego do wszystkich mieszkanek powiatu są starosta mławski oraz Zespół Ośrodków Wsparcia w Mławie.

Współorganizatorami są: Mławska Hala Sportowa, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej, Komenda Powiatowa PSP w Mławie, MSalon Maria Marlęga, Spa Amal Ali oraz AIKIDO HIDOKAN Mława.

Wszystkie panie, na czas trwania kursu, zostaną bezpłatnie ubezpieczone.W 7. edycji kursu mogą wziąć udział wyłącznie panie, które do tej pory nie uczestniczyły w programie.