czwartek, 28 marca 2024
naszamlawa.plWiadomościDieta przy kamicy nerkowej - o czym należy pamiętać?
- REKLAMA -
  • Dom w zab. bliźniaczej na nowo powstającym osiedlu
    Dom w zab. bliźniaczej na nowo powstającym osiedlu
    Cena: 675 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Budynek handlowo-usługowy przy trasie E7, Żurominek
    Budynek handlowo-usługowy przy trasie E7, Żurominek
    Cena: 415 000 zł  / Miejscowość: Żurominek  / Kategoria:
  • Gospodarstwo rolne+dom+budynki+ziemia 11,29 ha
    Gospodarstwo rolne+dom+budynki+ziemia 11,29 ha
    Cena: 790 000 zł  / Miejscowość: Łaszewo  / Kategoria:
  • Grunty rolne - 9,5970 ha – Strzałkowo, gm. Stupsk
    Grunty rolne - 9,5970 ha – Strzałkowo, gm. Stupsk
    Cena: 420 000 zł  / Miejscowość: Strzałkowo  / Kategoria:
  • Działka budowlana 1201 m2 przy ul. Nowowiejskiej
    Działka budowlana 1201 m2 przy ul. Nowowiejskiej
    Cena: 156 130 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Hala produkcyjna, park maszynowy na gruncie 5787m2
    Hala produkcyjna, park maszynowy na gruncie 5787m2
    Cena: 800 000 zł  / Miejscowość: Kuczbork-Osada  / Kategoria:
  • Dwupokojowe mieszkanie na osiedlu Zielone Tarasy
    Dwupokojowe mieszkanie na osiedlu Zielone Tarasy
    Cena: 390 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Przestronne i ustawne M-4 w Żurominie, ul. Targowa
    Przestronne i ustawne M-4 w Żurominie, ul. Targowa
    Cena: 265 000 zł  / Miejscowość: Żuromin  / Kategoria:
  • Dwupokojowe mieszkanie na nowym osiedlu
    Dwupokojowe mieszkanie na nowym osiedlu
    Cena: 2 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Dom w zabudowie bliźniaczej - Nowa Otocznia
    Dom w zabudowie bliźniaczej - Nowa Otocznia
    Cena: 587 000 zł  / Miejscowość: Nowa Otocznia  / Kategoria:
  • Nowy dom jednorodzinny w doskonałej lokalizacji
    Nowy dom jednorodzinny w doskonałej lokalizacji
    Cena: 395 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Na sprzedaż nieruchomość przy ul. 18-Stycznia
    Na sprzedaż nieruchomość przy ul. 18-Stycznia
    Cena: 200 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:

Dieta przy kamicy nerkowej – o czym należy pamiętać?

Artykuł zewnętrzny

-

Kamica nerkowa to dość podstępna i przyczajona choroba, która najczęściej nie daje zauważalnych objawów, zanim nadejdzie atak ostrego bólu. Jest on umiejscowiony niedaleko nerek – same nerki, co ciekawe, nie są wyposażone w receptory czuciowe, więc nigdy nie odczujemy w nich dyskomfortu. Ból nastąpi, dopiero gdy kamyczki nerkowe zaczną się przemieszczać. W zależności od typu kamicy konieczna będzie inna dieta – przyjrzyjmy się więc zalecanemu odżywianiu.

Kamica nerkowa – czym jest?

Kamicę nerkową najczęściej kojarzymy z małymi kryształkami w przewodzie moczowym, który daje o sobie znać bardzo dokuczliwym bólem. Te małe kamyczki powstają już w nerkach – najczęściej są to złogi szczawianu bądź fosforanu wapnia. Dlaczego jednak tworzą się tylko u niektórych osób? Wszystko dlatego, że do samej krystalizacji dochodzi tylko, gdy te substancje występują w moczu w zbyt dużym stężeniu. Ogniskiem krystalizacji mogą być zarówno bakterie, jak i zastój moczu.

- R E K L A M A -

Choroba ta najczęściej dotyczy mężczyzn w wieku od 30 do 40 lat, choć oczywiście zdarzają się przypadki, które wykraczają poza tę skalę – szczególną rolę odgrywa tutaj dieta (zywieniemaznaczenie.pl), która jest główną przyczyną tej choroby.

Jakie są przyczyny kamicy nerkowej?

Jak już wspomnieliśmy, to głównie dieta ma znaczenie przy pierwszym ataku choroby, jak i ich nawrotach – co w niej jednak ma największy na to wpływ? Najczęściej to woda, a zasadniczo przyjmowanie jej w niewystarczających ilościach. Złe nawyki żywieniowe sprawiają, że pijemy zazwyczaj dużo mniej wody, niż w zaleceniach dla dorosłej osoby – dwa litry dziennie. Wodę najczęściej zamieniamy na napoje słodkie – soki, jak i różnego rodzaju napoje gazowane i niegazowane z dodatkiem cukrów. Takie płyny nie nawadniają organizmu w wystarczający sposób.

Oczywiście zdarzają się też inne przyczyny, które jednak występują rzadziej – są to:

  • wady anatomiczne w budowie dróg moczowych,
  • przyjmowanie zbyt dużych ilości witaminy D, jak i wapnia,
  • długie unieruchomienie,
  • choroby – dna moczanowa, bakteryjne zakażenie nerek, jak i inne.

Dieta – co warto wiedzieć?

Skoro wiemy już, że dieta jest kluczowym aspektem w prewencji kamicy nerkowej, pojawia się pewnie wiele pytań, które potrzebują wyjaśnienia. Co jeść, gdy ma się chore nerki? Jaka dieta na nerki? Zanim odpowiemy wprost, warto wiedzieć, że kamicę dzielimy na trzy typy, a mianowicie moczanową, szczawianową, jak i fosforanową. Dla każdej z nich będzie potrzebna inna dieta, gdyż różne nadmiary i niedobory tworzą ten podział.

Najważniejszą metodą prewencyjną jakiegokolwiek typu kamicy jest spożywanie zalecanej ilości wody, zbilansowane odżywianie i zdrowy tryb życia. Jeśli jednak już doświadczyliśmy kamicy, warto dowiedzieć się, jaki miała typ, aby móc dobrać odpowiednie środki zapobiegające nawrotowi. Dowiemy się tego, poddając wydalony kamień do analizy laboratoryjnej.

Kamica moczanowa

Przy tym typie powinniśmy unikać spożywania mocnej kawy, herbat, kakao, roślin strączkowych, orzechów, śledzi, kawioru, baraniego mięsa i wątróbki – wszystkie inne gatunki mięs i ryb powinny też ulec ograniczeniu w naszej diecie. Oczywiście kluczem jest odpowiednia ilość wody – spożywać warto też chude mleko, owoce i warzywa.

Kamica szczawianowa

Jak sama nazwa wskazuje, ten typ kamicy jest spowodowany zbyt dużą ilością szczawianów w moczu. Warto więc odrzucić produkty, które je zawierają – szczególnie szczaw, szpinak, jak i botwinkę. Powinniśmy ograniczyć też spożycie nabiału, ziemniaków, włoszczyzny i śliwek. Co powinniśmy jeść? Dużo mięsa, jaj, ryb, produktów zbożowych i ogórków. Woda to oczywiście konieczność.

Kamica fosforanowa

Tutaj warto pamiętać, że nie wolno pić wody mineralnej – tylko przegotowana będzie odpowiednia. Nie można również spożywać jakichkolwiek nasion roślin strączkowych, a ograniczyć warto też owoce, warzywa, jaja i mleko. Zalecane jest jedzenie ryb, kasz, mięsa, jak i serów. Oprócz przegotowanej wody można pić również słabą herbatę.

Jak widzimy, konieczna jest znajomość typu kamicy nerkowej, aby zapobiec jej nawrotowi. Warto jednak nie czekać do pierwszego uderzenia choroby, a jej zapobiegać – w tym pomoże tak niepozorna, a wiele dająca woda.

- R E K L A M A -

Intermarche Mława – Wywiad z rzeźnikiem

0
Intermarche Mława - Wywiad z rzeźnikiem. Pracownik Intermarche opowiada o pracy w sklepie w Mławie. Pan Andrzej pracuje w zawodzie od 35 lat.    https://youtu.be/2EPrVxvBtD0

Błysk pływaków na mistrzostwach. Medal gonił medal

0
Mławski basen stał się w sobotę 23 marca stolicą pływania w naszym województwie. Jubileuszowa piąta edycja czempionatu północnego Mazowsza rozgrywana tradycyjnie pod patronatem burmistrza...

Jak zacząć prowadzić korepetycje z angielskiego? [SPONSOROWANE]

0
Korepetycje z języka angielskiego to lekcje indywidualne, które tutor oferuje osobom pragnącym podnieść swoje kompetencje językowe. Wartość takich zajęć polega na spersonalizowanym podejściu do...

Nowy cennik na poczcie

0
Za list zapłacisz więcej. Wchodząc do placówki Poczty Polskiej po 1 kwietnia nie jeden klient się zdziwi przy okienku, płacąc za przesyłkę. Nowy cennik...
  • Hala produkcyjna, park maszynowy na gruncie 5787m2
    Hala produkcyjna, park maszynowy na gruncie 5787m2
    Cena: 800 000 zł  / Miejscowość: Kuczbork-Osada  / Kategoria:
  • Dwupokojowe mieszkanie na nowym osiedlu
    Dwupokojowe mieszkanie na nowym osiedlu
    Cena: 2 000 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
  • Działka budowlana 1201 m2 przy ul. Nowowiejskiej
    Działka budowlana 1201 m2 przy ul. Nowowiejskiej
    Cena: 156 130 zł  / Miejscowość: Mława  / Kategoria:
policja

Policja poszukuje świadków wypadku. Potrącona została 12-latka

0
Ciechanowscy policjanci poszukują świadków wypadku, do którego doszło 26 marca w miejscowości Gorysze. Około godz. 18.45 potrącona została tam 12-latka. Dziewczynka z obrażeniami ciała...

Tego dnia ZUS będzie zamknięty

0
Placówki Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w piątek, 29 marca, będą zamknięte. Także nie będzie możliwe w tym dniu skontaktowanie się z konsultantem Centrum Obsługi Telefonicznej. Tego...

Skrzyżowanie ulic Konopnickiej i Skłodowskiej [ZDJĘCIA]

5
Skrzyżowanie ulic Marii Konopnickiej z Marii Skłodowskiej-Curie w Mławie. Czytelnicy informują o kolizji drogowej w tym miejscu, do której doszło dzisiejszego wieczora.    Skrzyżowanie ulic Konopnickiej...
- REKLAMA -
- REKLAMA -

To piąty taki przypadek. Policja zapowiada kontrole

0
Jeżdżą na motocyklach bez uprawnień. Ostatnio 42-letni mieszkaniec powiatu mławskiego został zatrzymany przez patrol grupy SPEED na terenie gminy Strzegowo na motocyklu. Nie byłoby...

Rozwój prywatnych placówek medycznych – istotny krok ku lepszemu życiu mieszkańców mniejszych miejscowości [SPONSOROWANE]

0
Praktyczne przykłady z Niepołomic dowodzą, jak duże znaczenie ma dostępność wykwalifikowanego personelu i nowoczesnych technologii w codziennej opiece zdrowotnej. To nie tylko skrócenie kolejek...

Zakup roweru elektrycznego to marzenie niejednej osoby [SPONSOROWANE]

0
Jest to nie tylko bardzo ciekawy gadżet, lecz także ogromne ułatwienie w codziennym podróżowaniu po mieście. Rower tego rodzaju cechować się będzie dużą wygodą,...

Błysk Husarii w Warmia Kids. Szarża na sześć

2
Bilans występu reprezentantów Husarii Mława w zawodach Warmia Kids Cup w brazylijskim jiu-jitsu to sześć zdobytych krążków. W gronie naszych zawodników byli w komplecie ...
- REKLAMA -