naszamlawa.plWiadomościDieta przy kamicy nerkowej - o czym należy pamiętać?
- REKLAMA -
Loading RSS Feed
- REKLAMA -

Dieta przy kamicy nerkowej – o czym należy pamiętać?

Artykuł zewnętrzny

-

Kamica nerkowa to dość podstępna i przyczajona choroba, która najczęściej nie daje zauważalnych objawów, zanim nadejdzie atak ostrego bólu. Jest on umiejscowiony niedaleko nerek – same nerki, co ciekawe, nie są wyposażone w receptory czuciowe, więc nigdy nie odczujemy w nich dyskomfortu. Ból nastąpi, dopiero gdy kamyczki nerkowe zaczną się przemieszczać. W zależności od typu kamicy konieczna będzie inna dieta – przyjrzyjmy się więc zalecanemu odżywianiu.

Kamica nerkowa – czym jest?

Kamicę nerkową najczęściej kojarzymy z małymi kryształkami w przewodzie moczowym, który daje o sobie znać bardzo dokuczliwym bólem. Te małe kamyczki powstają już w nerkach – najczęściej są to złogi szczawianu bądź fosforanu wapnia. Dlaczego jednak tworzą się tylko u niektórych osób? Wszystko dlatego, że do samej krystalizacji dochodzi tylko, gdy te substancje występują w moczu w zbyt dużym stężeniu. Ogniskiem krystalizacji mogą być zarówno bakterie, jak i zastój moczu.

- R E K L A M A -"))

Choroba ta najczęściej dotyczy mężczyzn w wieku od 30 do 40 lat, choć oczywiście zdarzają się przypadki, które wykraczają poza tę skalę – szczególną rolę odgrywa tutaj dieta (zywieniemaznaczenie.pl), która jest główną przyczyną tej choroby.

Jakie są przyczyny kamicy nerkowej?

Jak już wspomnieliśmy, to głównie dieta ma znaczenie przy pierwszym ataku choroby, jak i ich nawrotach – co w niej jednak ma największy na to wpływ? Najczęściej to woda, a zasadniczo przyjmowanie jej w niewystarczających ilościach. Złe nawyki żywieniowe sprawiają, że pijemy zazwyczaj dużo mniej wody, niż w zaleceniach dla dorosłej osoby – dwa litry dziennie. Wodę najczęściej zamieniamy na napoje słodkie – soki, jak i różnego rodzaju napoje gazowane i niegazowane z dodatkiem cukrów. Takie płyny nie nawadniają organizmu w wystarczający sposób.

Oczywiście zdarzają się też inne przyczyny, które jednak występują rzadziej – są to:

  • wady anatomiczne w budowie dróg moczowych,
  • przyjmowanie zbyt dużych ilości witaminy D, jak i wapnia,
  • długie unieruchomienie,
  • choroby – dna moczanowa, bakteryjne zakażenie nerek, jak i inne.

Dieta – co warto wiedzieć?

Skoro wiemy już, że dieta jest kluczowym aspektem w prewencji kamicy nerkowej, pojawia się pewnie wiele pytań, które potrzebują wyjaśnienia. Co jeść, gdy ma się chore nerki? Jaka dieta na nerki? Zanim odpowiemy wprost, warto wiedzieć, że kamicę dzielimy na trzy typy, a mianowicie moczanową, szczawianową, jak i fosforanową. Dla każdej z nich będzie potrzebna inna dieta, gdyż różne nadmiary i niedobory tworzą ten podział.

Najważniejszą metodą prewencyjną jakiegokolwiek typu kamicy jest spożywanie zalecanej ilości wody, zbilansowane odżywianie i zdrowy tryb życia. Jeśli jednak już doświadczyliśmy kamicy, warto dowiedzieć się, jaki miała typ, aby móc dobrać odpowiednie środki zapobiegające nawrotowi. Dowiemy się tego, poddając wydalony kamień do analizy laboratoryjnej.

Kamica moczanowa

Przy tym typie powinniśmy unikać spożywania mocnej kawy, herbat, kakao, roślin strączkowych, orzechów, śledzi, kawioru, baraniego mięsa i wątróbki – wszystkie inne gatunki mięs i ryb powinny też ulec ograniczeniu w naszej diecie. Oczywiście kluczem jest odpowiednia ilość wody – spożywać warto też chude mleko, owoce i warzywa.

Kamica szczawianowa

Jak sama nazwa wskazuje, ten typ kamicy jest spowodowany zbyt dużą ilością szczawianów w moczu. Warto więc odrzucić produkty, które je zawierają – szczególnie szczaw, szpinak, jak i botwinkę. Powinniśmy ograniczyć też spożycie nabiału, ziemniaków, włoszczyzny i śliwek. Co powinniśmy jeść? Dużo mięsa, jaj, ryb, produktów zbożowych i ogórków. Woda to oczywiście konieczność.

Kamica fosforanowa

Tutaj warto pamiętać, że nie wolno pić wody mineralnej – tylko przegotowana będzie odpowiednia. Nie można również spożywać jakichkolwiek nasion roślin strączkowych, a ograniczyć warto też owoce, warzywa, jaja i mleko. Zalecane jest jedzenie ryb, kasz, mięsa, jak i serów. Oprócz przegotowanej wody można pić również słabą herbatę.

Jak widzimy, konieczna jest znajomość typu kamicy nerkowej, aby zapobiec jej nawrotowi. Warto jednak nie czekać do pierwszego uderzenia choroby, a jej zapobiegać – w tym pomoże tak niepozorna, a wiele dająca woda.

Katastrofalny wjazd do miasta

2
Remonty na miejskich drogach w pełni, ale jest pewien mankament, na który zwrócił uwagę jeden z Czytelników.   Remonty i modernizacje są raczej mile widziane. Jednak...

Mazowsze. Maczety, ecstasy, broń. Uderzenie w gang [FILM]

0
Rezultatem śledztwa prowadzonego przez olsztyńskie CBŚP i Prokuraturę jest kolejne uderzenie w gang powiązany z pseudokibicami jednego z klubów sportowych. Podczas akcji policjanci zatrzymali...

Alkohol i inne ryzykowne zachowania nad wodą

0
Wielu z nas wypoczywa nad wodą. Każdego roku, latem policja odnotowuje wzrost liczby niebezpiecznych zdarzeń i utonięć. Za tymi liczbami kryje się ludzka tragedia....

Nocni złodzieje w Mławie! Kradną na osiedlach!

1
Mieszkańcy ostrzegają. W Mławie dali o sobie znać nocni złodzieje katalizatorów samochodowych.   Z uzyskanych przez nas informacji wynika, że do takich kradzieży doszło w tym...
  • Do wynajęcia dwupokojowe mieszkanie!
    Do wynajęcia dwupokojowe mieszkanie!
  • Medyczna Szkoła Policealna w Przasnyszu
    Medyczna Szkoła Policealna w Przasnyszu
  • MIeszkanie w centrum z trzema sypialniami!
    MIeszkanie w centrum z trzema sypialniami!
  • ZEZWOLENIA/KARTY POBYTU
  • 3-pokojowe mieszkanie z rynku wtórnego, II piętro
    3-pokojowe mieszkanie z rynku wtórnego, II piętro
  • Urokliwe siedlisko z własnym lasem!
    Urokliwe siedlisko z własnym lasem!
  • Dom przy ul. Zabrody, 2 pokoje, wynajem od zaraz!
    Dom przy ul. Zabrody, 2 pokoje, wynajem od zaraz!
  • Mieszkanie do wynajęcia 51,97 wpełni wyposażone
    Mieszkanie do wynajęcia 51,97 wpełni wyposażone
Prace w centrum Mławy

Remont w centrum miasta. Nie parkować! [Zdjęcia]

3
Uwaga! Trwa remont nawierzchni drogi wojewódzkiej 544. Ratusz apeluje o nieparkowanie samochodów na Starym Rynku oraz przy ul. Żwirki.     - W dniach 17-18.06.2021 r. w...

Kolejna potańcówka w Mławie

0
Trwa cykl letnich potańcówek w parku! Spotkania z muzyką na żywo w Mławie odbywają się w soboty do końca sierpnia 2021 r. w godz....

Piknik w mławskim parku w sobotę

0
Muzeum Ziemi Zawkrzeńskiej w Mławie zaprasza mławian na piknik archeologiczny do mławskiego parku w sobotę 19 czerwca na godzinę 10:15. To w ramach Europejskich...
- REKLAMA -

Zakończone poszukiwania 16-latki z Iłowa

5
Poszukiwana od nocy z 12 na 13 czerwca 16-letnia Wiktoria z Iłowa - o czym pisaliśmy - jest już w domu.   - Mama dziewczynki zadzwoniła...

Ostrzeżenie przed falą upałów. Prognoza dla Mławy

0
Rozpoczyna się gorący tydzień. Dziś IMGW wydał II stopień ostrzeżenia przed upałami m.in. dla powiatu mławskiego (ważne do 22 czerwca). W Mławie prognozowane są...

Mieszkańcy. „Dzieci są ważniejsze od wjazdu do Galerii!”

48
Rozpędzone samochody na spokojnej osiedlowej uliczce, gdzie bawią się nawet maluchy. Tak to wygląda na OKM-ie w pobliżu Stacji Mława. Obawiający się o swoje...
Panele słoneczne na dachu

W blokach mogą zapłacić mniej za prąd – ale jest warunek

1
Mieszkańcy bloków tak jak właściciele domków jednorodzinnych będą mogli zarabiać na produkcji prądu. Obecnie nawet jeśli wspólnota mieszkaniowa ustawi panele fotowoltaiczne na dachu, wytworzonym...
- REKLAMA -